为什么运动后血压会降低

运动后出现血压降低，主要是由于运动过程中人体的静脉和动脉血管处于扩张状态，可以使血管的阻力下降。

另外，运动过程中会大量出汗，可以引起体内的水分减少、血容量降低。这两方面的因素都可以使血压降低。

所以，建议高血压患者应该采取适当的运动锻炼，有助于血压的下降。当然，高血压患者在采取运动锻炼时，要将血压控制在安全范围之内再运动，而且要以有氧运动为主，用这样的方式帮助血压的控制还是安全的。