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吃爆米花会发胖吗

发布时间: 2021-11-10播放次数:178
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一般正常吃爆米花,不会发胖。

特别是传统的爆米花,是由玉米做成,其中含有很多镁元素,可以起到利尿的作用,帮助排出体内多余的水分,有效预防和控制身体的水肿,并且还会促进肠胃的蠕动来加速排泄,所以不要过度担心吃爆米花会发胖。

但是,要注意不能过量吃爆米花,因为爆米花的制作过程需要放入油、糖,热量也会明显增加,过多食用热量,会转化为脂肪堆积,而引起肥胖。而且还会引起上火、咽喉疼痛等不适,需要及时控制好进食的量。

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