早上吃米线会发胖吗

早上吃米线一般不会发胖。

因为从米线的总热量以及升血糖指数，整体和大米还是比较接近。如果早上所吃的米线和一杯粥的热量相接近，同时控制好自己整体的热量摄入，基本上都不会出现发胖问题。

而且一般米线里面都会搭配一定的蔬菜，这些热量比较低的东西也能降低总摄入量，所以一般不会出现发胖问题。

如果长时间早上吃米线，同时还在里面加入大量的油脂、肉类等，不注意自己其他两餐热量，一定程度上也会有发胖问题。