八个月的宝宝对于蛋白质的需求量会增加，所以在辅食的添加上应该多添加一些富含蛋白质的食物，比如常见的南瓜小米粥，牛奶米糊，苹果麦片粥，鱼肉粥，三文鱼鸡蛋粥，豌豆粥，豆腐粥，鸡肉青菜粥等等。这些食物当中含有丰富的矿物质，蛋白质，钙元素，维生素，脂肪等等，可以给孩子提供非常充足的营养。8个月的宝宝已经在长牙期，所以在辅食的添加上要给孩子提供一些固体的食物，以锻炼孩子的咀嚼能力。