老人晚上睡觉不踏实怎么办

老人晚上睡觉不踏实需要根据原因进行处理。如果是因为生理性因素引起的，因为老年人随着年龄的增长，对睡眠调节能力减弱，所以深睡眠时间短，这是正常的生理性现象不需要特殊治疗。

如果是因为环境因素引起的，例如环境温度过高过低或者是环境光线过强都会影响到睡眠，要调整环境将光线和温度调整到比较好的状态。

如果是因为心理性因素引起的，平时应该多陪伴老年人，对老年人进行思想开导。另外平时还要多让老人参加一些身体锻炼，因为通过锻炼能够放松老年人的身心，促进良好的睡眠。