痛经女孩平时如何调理

女孩出现痛经，首先在饮食上进行调理。平时少吃生冷的，辛辣的食物。注意保暖，晚上不要熬夜，养成早睡早起的习惯。调整饮食和作息后，痛经还是没有缓解，可以在医生指导下口服中成药物进行调理。也可以用暖水袋敷在腹部缓解疼痛。经期多喝红糖水，多注意休息。

如果疼痛无法忍受，也可以服用前列腺素合成酶抑制剂来缓解疼痛。同时建议去正规医院做相关妇科检查，明确有无盆腔占位性病变引起痛经。如子宫内膜异位症及子宫腺肌病等。

如果确定是盆腔占位性病变导致，建议遵医嘱给予积极治疗。