这种情况主要看拉伤的程度，一般可以自行恢复。

一般这种拉伤都属于肌肉的挫伤和炎症物质渗出会有疼痛。因为大腿的肌肉力量比较强，所以一般不会造成严重的断裂或者撕裂。可以进行暂时的制动，并且应用活血化瘀、舒筋散寒的药物，去正规的医院请有经验的医师进行牵引、针灸、康复训练、理疗也有助于拉伤的恢复。

如果比较轻微，通过注意休息，不去医院或者检查清楚以后，通过制动也可以逐渐的自行恢复。但是，这都限比较轻微的情况。

如果严重的拉伤，确实检查有肌肉的撕裂，需要进行一定的检查和手术，这样自行恢复就不如在医生指导下治疗或者手术进行修复更好。