牙龈肿牙齿松动，可以保持口腔卫生、药物治疗、根管治疗等缓解。

1.保持口腔卫生。当出现牙龈肿牙齿松动时应注意保持口腔卫生，餐后注意漱口，早晚刷牙，可以有效改善症状。

2.药物治疗。当出现牙龈肿牙齿松动时，可能是出现牙周炎等疾病。此时应及时就诊行相关检查评估病情，并选择合适的抗生素抗感染治疗，如阿莫西林、甲硝唑等。

3.根管治疗。当牙根出现炎症，并且炎症扩散至周围组织时，可能会引发牙龈肿、牙齿松动等症状，若条件允许可行根管治疗，包括根管预备、根管消毒和根管充填，可以将炎症彻底清除，解决牙龈肿痛、牙齿松动的问题。