如果晚上出现似睡非睡的症状，算是睡觉，但是睡觉的质量较低。

正常人睡眠分为浅睡眠和深睡眠。如果患者处于似睡非睡的状态，属于浅睡眠的状态，正常进入浅睡眠以后，应该进入到深睡眠，对患者大脑休息和解除疲劳是最重要的。如果深睡眠时间太短，而浅睡眠时间过长，大脑和身体就没有得到充分地休息，这时白天就会感觉全身疲乏无力、发困的感觉。

建议患者应保持良好的生活习惯，必要的时候可以辅助地使用安神补脑的药物改善症状。