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睡觉似睡非睡是怎么回事

发布时间: 2021-07-02播放次数:163
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睡觉似睡非睡是一种浅睡眠的表现,属于一种睡眠障碍,主要的原因有以下几种:

1.生理性因素。如果白天过度睡眠,夜间睡眠的时候睡眠表浅,有些声音可能就会惊醒。其次如果在睡前饮用咖啡或茶类等饮品,引起大脑皮层兴奋,也会出现入睡似睡非睡的感觉。

2.环境因素。周围环境噪声影响会影响睡眠,其次如果周围环境温度较高或温度过低,会导致长时间在浅睡眠的状态,会表现为似睡非睡的症状。

3.病理性因素。如果患有焦虑症、抑郁症的时候,入睡的时候也会出现似睡非睡。

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