坐一会儿就有腰疼的症状，通常说明存在腰椎体的退行性关节病，是久坐后会出现腰部应力损伤造成腰椎的退变。因此在坐位状态下或者是受到寒冷刺激，体力劳动后就会诱发腰痛的症状。

而也可以存在腰部肌肉的痉挛、损伤、韧带的疲劳，也可以有棘上韧带炎、背肌筋膜炎等无菌性炎症存在。

可以借助腰椎X光、核磁共振等影像学检查的方法，进一步明确病情。针对疼痛可以通过药物治疗，以及物理治疗等方法进行缓解，会有比较好的疗效。