遗精和遗尿都是从尿道口排出，主要区别是观察排出物的性状以及量。

遗尿量相对较多，并且清澈无黏稠感觉；而遗精量相对较少，并且排出物粘稠状。遗尿时可无任何感觉，而遗精时可有一定的性愉悦感受。长时间无实质性生活安排，青春期性激素旺盛分泌，容易在色情环境刺激后发生遗精现象，每个月偶尔发生一次或者是两次可视为正常的生理现象。

成人遗尿常由肾虚引起，可通过中医把脉，根据脉象以及舌苔变化，综合辩证后明确肾虚的具体类型之后进行治疗。