高脂血症患者如何选择各类食物

对于高血脂患者对各类食物的选择原则低脂、低胆固醇饮食。

具体如下：

第一，每日饮一袋牛奶，补充了钙和蛋白质，减少了高血脂的发病机会。

第二，建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶，长期饮用可以起到很好的防治效果。

第三，每日进食三份高蛋白质食品，每份可为瘦肉五十克，鸡蛋一个，或鸡鸭肉一百克，或鱼虾一百克，或豆腐一百克。

第四，不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱。

第五，每天食用一斤青菜和水果。