腰椎间盘突出吃饭应该注意什么

腰椎间盘突出患者除了需要及时治疗之外，在吃饭方面应该注意多摄入优质蛋白和钙质，例如牛奶、鸡蛋、牛肉等，促进骨骼恢复，提高人体的身体素质。

同时由于腰椎间盘突出的患者神经往往受到压迫，所以应该少吃辛辣刺激的食物，例如火锅、炸鸡、烤串等，避免由于进食辛辣刺激的食物引起的神经水肿，造成对神经的进一步损害。

在正确的饮食之外，患者还应该减少做强度较大的运动，例如篮球、羽毛球等，防止加重腰椎的负担，同时要避免经常弯腰和久坐的不良生活习惯。必要的情况下，可以选择佩戴腰围缓解腰部的疼痛。