感冒时，是不建议进行桑拿的。因为感冒的患者此时体力较为虚弱，全身乏力感明显，对于部分发烧的患者则更不建议进行桑拿，因为其室温较高、湿度较大，容易造成体内的水分过多的流失，从加重患者的脱水、乏力感，部分患者还会造成缺氧、胸闷、呼吸困难，有时因出汗多加重患者咳嗽症状，诱发患者形成下呼吸道感染；对严重的患者可以出现休克，甚至是危及患者的生命。

另外进行桑拿时，患者全身血液循环加速、毛细血管扩张，此时容易受到风寒的侵袭，加重患者的感冒症状，不利于其恢复。

对感冒的患者最好的办法是注意休息、多饮水，避免再次受凉，必要时口服一些感冒药物，大部分感冒患者多能较快的痊愈。