气血虚怎么办

气血虚的常见治疗方法有一般治疗、药物治疗、针灸等。应根据不同的情况选择适合自己的方法。

1.一般治疗。生活中可进行食补，多食用如猪肉、牛肉、大枣、山药、芝麻等来补气养血，平时也要注意饮食有度，忌烟酒。同时注意休息，避免过度劳累，调畅心情，积极参加体育锻炼等。

2.药物治疗。可以在医生的指导下服用八珍汤、归脾丸等，具有很好的补益气血的功效。

3.针灸。针灸、按摩有很好的气血双补功效，比较常见的穴位有气海穴、血海穴、足三里穴等，但应由专业医生合理制定方案后进行。