吃粗粮是可以调理便秘的。因为粗粮当中含有的纤维素成分比较多，可以促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的症状，所以有便秘症状的患儿，父母可以适量的给孩子吃一些粗粮的食物。

除了可以给孩子吃粗粮以外，在日常生活当中还需要注意增加孩子体内水分的摄入，可以让孩子适量的喝一些白开水，也有助于缓解便秘；并且还需要增加水果以及蔬菜的摄入，比如香蕉、韭菜、火龙果等，对便秘的患儿也可以起到一定的缓解作用。

避免让孩子吃太过精细的食物，以免加重便秘的症状。