半月板2度损伤需要3~6个月的恢复时间。半月板2度损伤不是最严重的一种，但是会出现膝关节局部肿胀、疼痛，会造成关节腔有积液或者积血。如果半月板撕裂，有可能会引起关节的稳定性受到影响。

半月板损伤需要用石膏或者支具固定6~8周的时间，尽量以卧床休息为主，减少膝关节的长期负重。早期急性损伤阶段可以进行冷敷，减轻肿胀和疼痛。症状缓解以后可以局部热敷，也可以进行理疗、烤电等物理治疗，可以促进关节部位的血液循环，可以促进积液的吸收，帮助恢复。

口服药方面可以选择营养软骨和活血止痛的药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊、活血止痛胶囊等。