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产后腰酸背痛该怎么恢复

发布时间: 2021-06-10播放次数:7
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患者产后出现腰酸背痛,可以采取以下的办法进行恢复:

首先,要做好产后护理。随着产后患者松弛素的退去,腰酸背痛的情况会逐渐缓解。但是如果护理不好,过于劳累或者是频繁地接触冷水等情况,会使这种症状无法缓解。所以患者在产后休息期间要注意避免过于劳累,要进行充分的睡眠,这种症状会快速缓解。

其次,要明确产生腰部疼痛的原因,患者可以进行相关的检查,针对具体的原因,采取有效措施进行缓解。如果患者的腰部疼痛非常严重,必须睡硬板床,多休息。

如果患者睡硬板床进行充分休息之后,症状无法缓解,必须到产后康复中心进行相关的治疗。

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