分泌失调的人在饮食上需要注意相关的事项，要注意以下这些：

1.在饮食上应当吃一些低盐、低脂、低油、低糖的食物，吃这些食物既有利于身心的健康，又能够改善和缓解内分泌失调所引发的不适症状。

2.要避免节食，因为节食会导致营养摄入不足，经常节食引起营养摄入不后，就会导致人出现垂体功能出现衰退，就会加重内分泌失调的表现。

当出现内分泌失调的情况时，一定要及时予以正确的治疗措施，治疗的过程中要对生活、饮食、起居做好调整，才更有利于好转。