2型糖尿病可以喝酸奶吗

2型糖尿病的患者是可以适当饮用酸奶的，但需要注意酸奶的饮用量不宜过多。

酸奶作为一种发酵的奶制品，虽然含有糖分，但其本身所含有的糖分是比较低的，而且酸奶中含有钙元素及镁元素等多种有益于人体的营养成分，有利于人体的健康。在餐前适当饮用有利于使人体产生适当的饱腹感，从而帮助2型糖尿病的患者控制饮食。

同时，酸奶之中也含有大量的益生菌等菌群，具有促进肠道蠕动以及利于人体消化及排便的功能，因此2型糖尿病患者适当饮用酸奶是有益处的。