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1岁半宝宝的饮食应注意什么

发布时间: 2021-08-19播放次数:6
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1岁半宝宝的饮食要注意逐渐过渡到与成人正常的饮食,食物多样化、营养均衡。

宝宝1岁半,身体的生长发育需要更多的营养物质,要从单纯的奶类过渡到谷物、蔬菜、水果、肉类为主的阶段,与成人正常饮食一样。每天早晚可以喝一次奶,补充足够的蛋白质和钙质,尽量将食物安排多样化,做到营养均衡。

但是注意在烹饪食物的时候,尽量要将食物做得软烂、切细,有利于宝宝的消化和吸收,也能刺激宝宝的食欲。尽量让宝宝自己吃饭,能够增加咀嚼能力,也能提高宝宝对食物的兴趣。注意不能给宝宝吃过多的零食,否则容易导致消化不良,不利于宝宝的生长发育。

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