在日常生活中预防冠心病主要靠健康的生活方式,如戒烟戒酒,远离二手烟,调节血脂,饮食均衡全面营养,适当锻炼,保持正常的体重,同时注意了解遗传风险。
如果是自己的近亲有心脏病,自身的冠心病风险也会较高,可以在就诊时告知医生自己的家族史,咨询相关的患病风险,保持正常的血压、血脂和血糖水平。建议五年一次检查血脂,如果血脂尤其是胆固醇过高,改变饮食习惯和进行运动调整血脂水平,增加检查频率,必要时应用药物治疗。
如果本身有糖尿病,则会增加心脏病的患病风险,建议控制血糖,定期检查,饮食规律。
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