脚面上的筋疼怎么办

脚面上的筋疼，可能是鞋面造成挤压磨损引起的。可以通过更换舒适的鞋子，并用温水浸泡脚面缓解。如果诱发肌筋膜炎，可以外用消炎活血的药物进行涂抹治疗。

如果是长时间走路造成软组织劳损伤害，需要患者制动后进行休息，采取局部理疗缓解。可以应用中药烫洗熏蒸热敷改善，也可以服用非甾体消炎镇痛药治疗。

如果是足部关节处出现的骨刺，对筋膜造成刺激引起的疼痛，可以先保守药物治疗，不能缓解可行手术对骨刺进行刮除。