宫寒痛经吃什么食物好

对于宫寒痛经的女性，这时往往是由于体内肾阳虚、寒凝血瘀所引起的经行腹痛。

在日常生活中，可以食用红枣和红糖水，这些食物具有缓解月经期疼痛的作用，因为这种食物具有温经散寒的作用，而山楂也是有缓解痛经的作用，山楂红枣在一起食用，可以起到温经通脉、化淤、止痛的效果。

在饮食上可以食用当归鸡肉汤，因为当归鸡肉具有补血、调经止痛的作用，能够补益身体，起到温补的作用。