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肠胃不好能吃黄瓜吗

发布时间: 2021-06-19播放次数:10
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肠胃不好的患者可以吃黄瓜,食用时要注意适量食用。

黄瓜中含有丰富的维生素以及矿物质,能补充人体所需要的能量,帮助食物消化、吸收。但是,黄瓜中含有丰富的膳食纤维,不建议通过腌制或熏制后食用,以免刺激胃黏膜,加重肠胃负担导致病情加重。所以,食用黄瓜时,建议患者适量食用。

肠胃不好的患者在吃东西时建议细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,不仅能促进食物消化吸收,还能保护胃黏膜。平时患者也可以多喝一些玉米粥、小米粥、南瓜粥等。

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