2岁宝宝怎么补钙

2岁宝宝补钙可以通过饮食、药物、晒太阳等方法进行。

1.2岁宝宝缺钙症状比较轻微，主要以食疗为主。在日常生活中多给宝宝吃一些富含钙质的食物，比如常见的牛奶、海产品、鱼类、乳制品等，都含有比较丰富的钙质。

2.药物治疗。如果宝宝缺钙的症状比较严重，已经导致身体出现相应的症状，则需要在医生的指导下采用钙剂进行补充，比如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等，同时也要注意补充维生素D，促进钙的吸收。

3.晒太阳。平时可以多带孩子到户外进行活动，适当晒一下太阳，可以促进钙的吸收。