看书时间长眼睛疼痛，常见的原因就是视疲劳问题。

减少近距离的操作时间、按摩眼部或做眼保健操、看远处或者是看绿色植物。如果18岁以下的近距离操作时间过长，容易引起度数的增加，可以用用改善眼调节功能药物，七叶洋地黄双苷滴眼液，作用于睫状肌，通过增强睫状肌的功能和增加睫状肌的血流量，来改善眼的调节功能 。

平时应该注意休息，关注视力情况。如果有视力的问题，必须争取散瞳验光配镜治疗。平时就应该注意用眼卫生。