宝宝脾虚湿热，可以通过口服中药、推拿按摩进行调理。

脾虚湿热常见症状有食欲不振、腹胀、四肢乏力、面色萎黄、大便不实，或大便不爽、低热不起伏、汗出不解。以食欲不振为主要症状，可以吃山楂茯苓颗粒。以腹胀为主要症状，可以吃保和丸，以四肢乏力为主要症状，可以吃枳术丸。治萎黄可以吃归脾丸，大便不爽可以吃木香槟榔丸。低热不退可以用杏仁、薏米仁、白豆蔻熬水喝。

婴幼儿由于消化系统发育不完善，食物摄入过多或饮食不规律就会损害脾胃，导致脾虚、湿浊内生。所以，婴幼儿一旦出现舌苔变厚，就可以用山楂泡水喝。