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小腿酸痛怎么办

发布时间: 2021-04-27播放次数:7
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患者出现小腿部位的酸痛情况,可以采取以下的措施进行缓解:

患者可以采用自我按摩的措施,对小腿部位的肌肉进行有效按摩和搓揉方式,促进血液循环,缓解小腿部位的酸痛情况。也可以适当地采用热敷办法促进血液循环,加速炎症的消退。

大多数患者出现小腿部位的酸痛,都是由于经过强体力劳动或者是大量体育活动之后,小腿部位的肌肉过度收缩,产生了大量的乳酸堆积情况,从而引起患者出现小腿部位的酸痛。

此时,患者经过充分休息、按摩以及热敷的措施,可以有效加强腿部的血液循环,加速乳酸的代谢,迅速缓解小腿部位出现的酸痛情况。并且患者在恢复期间也可以适当散步,促进肌肉收缩,来加快血液循环,减轻相应的症状。

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