长期的月经不调，首先要做一下性激素六项的检查和甲状腺激素的检查。

如果是体重指数超标，需要减肥；如果是体重指数过低，需要增肥，这样月经才能够恢复正常。如果是内分泌失调引起，要根据化验的结果进行用药治疗。

最常见的就是多囊卵巢综合征、高泌乳血症，还有甲状腺的功能减退，这些原因都会造成长期月经不调。如果是多囊卵巢综合征，可以根据检查的结果，应用短效口服避孕药进行治疗，也可以积极地参加体育锻炼。如果体重过高，必须减肥。