夏季防中暑应该喝什么

夏季为了防止中暑，可以喝的东西有很多。

1.需要多喝水，因为夏天出汗比较多，身体流失的水分比较多。

2.可以喝一些电解质饮料或者盐汽水，因为在丢失水分的时候体内的钠离子、钾离子等也会随着汗液排出体外，所以也需要补充一些。此外，也可以喝一些蔬菜水果汁，比如西瓜汁、冬瓜汤、绿豆汤等，还可以喝一些菊花茶、绿茶、金银花茶等，这些可以起到清热、解暑、降温的作用，能够有效预防高温引起的中暑情况。

此外，还可以喝一些藿香正气水等解暑药物，能够防止中暑。