夏季预防中暑可以吃一些水果或者喝一些果汁，或者也可以服用一定的起到消炎、降暑作用的药物。

另外，对于一些冰镇的富含维生素较多的饮品，也可以进行食用。此时可以饮用的饮品有冰糖绿豆水，有一定的降温、消暑、清热解毒的功效。可以将冰糖绿豆水熬好，放在冰箱里进行存放，在冰箱的恒温层中。如果患者有先兆中暑的情况，可以适当饮用。

另外，也可以将新鲜的蔬菜和水果榨成汁，例如可以喝西柚汁、橙汁等。也可以吃一定的药物，例如藿香正气口服液、藿香正气软胶囊、中药人丹等，都有防中暑的作用功效。