水果中有很多可以改善尿失禁，主要是有以下：像苹果、香蕉、葡萄、鸭梨这些。如果只是单纯的尿失禁，特别是感染性的尿失禁，对身体是有很大的好处，再配合药物治疗就可以快速的恢复。

但是有一些是需要注意，特别是糖尿病患者引起的尿失禁，水果中有含有大量糖分，千万不要大剂量地摄入。可以先将血糖控制在正常范围之内，适当的口服一些水果来辅助治疗。

当然还有一些其它的尿失禁，特别是精神压力性的尿失禁，由于情绪所引起，这时候可以吃一些含有维生素a的食物，特别是大枣、葡萄、西瓜之类，对神经性的尿失禁有很大的好处。