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怎样可以改善血脂的浓度

发布时间: 2020-07-04播放次数:14
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血脂浓度不是特别高的情况下,患者可以通过饮食、运动等方式来改善。

患者的饮食需要避免摄入胆固醇含量高的食物,特别是肥肉、动物内脏等。患者平时也需要注意控制体重,进行适量的锻炼,都能够缓解血脂浓度高的问题。

但如果血脂浓度比较高,通过运动、饮食并不能有效改善,患者就需要服用药物进行治疗,可以在医生的指导下,服用降血脂的药物来进行治调控。

高血脂患者平时可以多吃一些玉米,玉米当中的卵磷脂、亚油酸等物质,能够起到降低血清胆固醇的效果;患者还可以多吃一些洋葱,洋葱不仅能够降低血脂,也具有降低血压的作用。

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