怎样可以改善血脂的浓度

血脂浓度不是特别高的情况下，患者可以通过饮食、运动等方式来改善。

患者的饮食需要避免摄入胆固醇含量高的食物，特别是肥肉、动物内脏等。患者平时也需要注意控制体重，进行适量的锻炼，都能够缓解血脂浓度高的问题。

但如果血脂浓度比较高，通过运动、饮食并不能有效改善，患者就需要服用药物进行治疗，可以在医生的指导下，服用降血脂的药物来进行治调控。

高血脂患者平时可以多吃一些玉米，玉米当中的卵磷脂、亚油酸等物质，能够起到降低血清胆固醇的效果；患者还可以多吃一些洋葱，洋葱不仅能够降低血脂，也具有降低血压的作用。