改善血脂高的方法有药物治疗改善和非药物治疗改善以及血浆置换治疗三个方面。

1.药物治疗。这是改善高血脂的最常用的方法，根据高血脂的表现不同，可以选择不同的药物治疗。比如单纯的甘油三酯升高，可以选择贝特类药物改善高血脂。如果是低密度脂蛋白胆固醇升高，可以选择他汀类药物或者烟酸类药物治疗。此外部分中成药，比如血脂康，也有明确的改善高血脂的效果。

2.非药物治疗。也就是低脂饮食，坚持合理的运动锻炼，比如跑步、戒烟、限酒。

3.血浆置换治疗。适合部分顽固升高的高脂血症患者，需要在医生的指导下选择。