腿的肌肉经常酸痛，要查明病因，根据病因，采取相应治疗。

经常过度劳累，做剧烈的运动，超出肌肉的负荷能力，引起肌肉的酸痛，可以通过多休息，局部用热水袋热敷，从而加快血液循环，给予按摩，促进肌肉放松，经过3~5天可以逐渐地缓解肌肉酸痛的症状。如果酸痛比较明显，也可以暂时服用美洛昔康片来进行止痛治疗。

如果肌肉酸痛，伴有腰部的疼痛，需要进一步完善核磁共振检查，来确诊腰椎间盘突出所引起。如果是腰椎间盘突出所引起的肌肉酸痛，可以通过牵引、针灸、理疗等方式治疗，解除对神经的压迫，从而改善疼痛的症状。