饮食不好的人会导致血脂高吗

饮食不好的人，可能会导致血脂高。

如果平时饮食不当，经常过多吃脂类食物，例如奶油、动物内脏、肥肉、油炸食品等，很容易会导致血脂升高。另外，也有可能是因为遗传性因素引起，例如遗传性的高胆固醇血症，就容易会导致血脂高，尤其是平时饮食不当，会过早出现血脂高。

无论是哪一种类型的血脂高，都需要从饮食上加以调理，平时尽量多吃蔬菜、水果，少吃肉类以及其他含脂肪的食物。另外，平时多做体育锻炼，可以很好的减脂，降低血脂水平。