如果患者头痛的情况经常是因为睡不好觉导致的，一般首先考虑神经性头痛的可能性较大。多是由于患者长期休息不规律，工作生活压力较大等原因引起的。属于植物神经调节紊乱的表现。

首先建议患者平时要注意规律作息，每天的睡眠时间最好保持在8小时左右。平时可以适当的喝些枣仁茶具有一定的催眠效果，另外要保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张。

治疗方面可以适当的选择营养神经的药物，配合镇静安神或者具有镇痛作用的中成药进行治疗。