更年期血压高怎么调节

在更年期出现血压高，要针对不同的情况进行调节。

如果是单纯因为更年期神经内分泌紊乱所造成的血压升高，这是一种继发性的血压升高，其最主要的治疗是要积极地调整自己的情绪状态，缓解自主神经调节紊乱的状况，要放松心情，多参加一些社会活动和进行合理的运动，夜间保证良好的睡眠，不要过于劳累。有些患者还要给予雌激素进行替代治疗，对于血压明显升高的，要考虑进行降压治疗。

对于更年期同时有原发性高血压的患者，除了进行更年期的自我调理外，还要给予降血压的药物进行血压的长期控制，要保持良好的生活习惯。