治疗骨质疏松的时间越早越好。如果发现骨质疏松的症状，比如腰背酸痛、久坐疼痛加剧或者呼吸功能下降等症状时，要及时去医院检查，并积极治疗，越早发现预后也会比较好。

还有，容易患骨质疏松的高危人群，以及还未患骨质疏松的人群，都要做好预防的措施。因为一旦患上骨质疏松，特别是老年人就很容易会出现骨折，而骨折又是恢复时间较长的损伤。

所以，一定要让老年人做好防御措施。日常生活中要调整好生活方式，均衡饮食，进行规律的运动锻炼，充足的日照、不吸烟、不喝酒等等。