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吃多了有可能会把胃撑大。因为本身胃的伸缩性就比较强,如果是长期进食过多就会让胃部逐渐扩张,胃容量也会变大,进食的食物就会增多,很容易会导致肥胖出现。尤其是大量进食之后,很容易会导致胃部发生急性扩张。
平时尽量避免一次性吃得过多,应该少量多餐,避免暴饮暴食。如果目前胃容量比较大,可以逐渐减少食物的摄入,例如从每次吃得很饱,到现在可以从九分饱、八分饱,逐渐减少。避免一次性节食严重,否则通常难以忍受饥饿,甚至出现营养不良、脱水、电解质紊乱等并发症。
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