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晚上睡觉经常做梦是怎么回事

发布时间: 2022-05-09播放次数:12
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晚上睡觉经常做梦可能是神经衰弱、心理压力比较大、抑郁症等因素引起的。

1.神经衰弱。在生活中如果情绪过度紧张、焦虑,或者是经常熬夜的情况下,有可能会造成神经衰弱、植物神经紊乱,会直接影响到睡眠质量,也会造成失眠和多梦。

2.心理压力大。在工作以及学习上面,如果压力比较大的情况下,也可能会造成精神紧张,从而导致晚上睡觉的时候,大脑不能快速进入到深睡眠的状态,在浅睡眠的情况下就会出现做梦。

3.抑郁症。抑郁症属于一种精神心理性的疾病,也可能会导致睡眠障碍,或者是晚上经常做梦,还会伴有入睡困难和翻来覆去睡不着。

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