孕妇可以吃蛙肉吗

怀孕期间最好是不要服食蛙肉。

青蛙又被称之为田鸡，很多人都喜欢食用，认为青蛙的营养价值丰富，并且味道鲜美。但是不要忽略了青蛙体内还有寄生虫的存在，怀孕期间如果服食不干净的青蛙肉，会导致寄生虫通过胎盘屏障，对胎儿的生长和发育造成一定的影响，甚至会造成胎儿的死亡。

在孕期喜欢吃青蛙的孕妇也可以服食少量的青蛙，但是在煎煮青蛙的时候要注意，一定要清洗干净，多煎煮一会，以免寄生虫的存在，在煎煮青蛙的时候要少放辣，对孕妇在孕期要清淡饮食，不可服用太过辛辣的食物，即使喜欢吃辣也要少吃。

孕期的饮食要做到营养均衡，多服食新鲜的水果、蔬菜和含有优质蛋白的食物，保证摄入的均衡。在孕早期孕妇没有胃口的时候也可以服用一些酸味来提高胃口，孕妇还要保持良好的心情，保持心情的舒畅对于胎儿的发育也是很有利的。孕妈妈还要经常活动，做一些舒缓的运动，保持心情的愉悦，切忌大喜大悲等刺激性行为。