想要判断自己是否有阳痿的情况，在同房的时候，可以观察阴茎的情况。同房的时候如果阴茎不能够充分的勃起，或者是勃起后又迅速的疲软，达不到同房所要求的硬度，这种情况就属于阳痿。

阳痿，也称作阴茎勃起功能障碍，有阳痿的患者，应该到当地医院的泌尿外科或者是男科，进行检查和治疗。首先要知道引起阳痿的具体原因，如果是由于长期的手淫，所导致的阳痿，患者要尽早的戒掉手淫的习惯，平时要多参加体育锻炼，增强自己的体质。

如果是由于精神压力大、工作太累或者是睡眠不足，这些情况患者要放松心情，保证充足的睡眠。