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孕妇吃泥鳅增加了营养元素的摄入,对母胎都有好处。因为营养更全面一些,而更有利于胎儿的生长发育。
但是泥鳅毕竟是偏寒性的食物,所以在怀孕之后吃泥鳅也是要注意不能过度偏食,包括其他的鱼虾,或者螃蟹等食物都一样,要注意控制量。
怀孕之后并没有哪一种食物是最好或者最差的,重要的就是要保持营养结构多样化,才能够摄取到更全面的营养,才能够更有利于母胎的健康,也要注意控制饮食总量,体重不能长太多。
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