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孕妇吃芝麻对胎儿有什么好处

发布时间: 2021-07-23播放次数:10
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孕妇吃芝麻对胎儿的好处有以下几个方面:

1.芝麻中含有丰富的钙、叶酸以及蛋白质等,有助于胎儿的神经和骨骼方面的发育。

2.芝麻中含有的亚油酸、油酸等营养,能够补充胎儿大脑的营养,可以促进胎儿的大脑发育。

3.芝麻中含有的油脂,能够促进孕妇胃肠蠕动,预防便秘,间接对胎儿的生长也是有好处。

虽然芝麻的营养价值高,但也要适当食用,营养均衡,才能帮助胎儿的健康成长。

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