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孕妇吃黑芝麻对胎儿有什么好处

发布时间: 2020-02-04播放次数:307
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孕妇吃黑芝麻对胎儿的好处有很多,黑芝麻是一种坚果类的食品,当中含有丰富的钙质,对孕妇和胎儿可以起到有效的补钙作用。而且黑芝麻当中还含有丰富的叶酸,可以有效的预防神经管畸形的病情发生。这种食品当中还含有丰富的芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸、蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分,对胎儿的生长发育有着重要的营养作用。

女性患者在怀孕期间可以适当的吃一些黑芝麻,有利于孕妇的身体健康以及胎儿的健康成长,但是需要注意适量,不能吃的过多。

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