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低血压能够通过饮食调理的。也就是说,血压低时可以通过多进食一些比较咸的饮食,比如多喝一些咸汤或者饭菜在烹调时,钠盐适当放得多一些,或者是多吃一些咸菜或者腊肉等,都可以提升血压。
也可以通过使用红枣、桂圆、枸杞等来熬煮稀饭,经常食用也可以有助于低血压的调理。
这种情况对于体质虚弱的人是非常有用的,身体虚弱也要均衡饮食,可以多吃一些蛋白质比如肉、蛋、奶等,及富含维生素的新鲜的水果、蔬菜,多进行户外活动,增强体质,来提升血压。
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