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血压低饮食上怎么调理

发布时间: 2021-02-27播放次数:20
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血压低的患者一定要注意饮食的调理,日常生活中可以吃一些有营养的食物,包括新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品,还要吃一些瘦肉、动物的内脏,或者吃一些桂圆、大枣等补气补血的食物,可以适当地增加食物中钠盐的摄入,可以缓解低血压的症状。

但是患者一定要少食多餐,要避免暴饮暴食,也要避免过多地进食碳水化合物。而且还要避免吃刺激性的食物,可以多喝水,能够补充血容量。

除此之外,要适量地进行一些体育锻炼,对于增强体质、加速血液循环会有一定的帮助。

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